Sessió de tonificació muscular, treballant tot el cos en una sessió de 45 o 25 minuts, amb exercicis bàsics i material variat segons cada sessió. Els exercicis són molt variats i alguns d'ells inclouen treball de cadenes musculars com per exemple GAP.

Duració

45 o 25 minuts.

Beneficis de Tonificació virtual

Augmenta la força i la resistència, tonifica i modela el cos. Ajuda a mantenir la salut dels ossos.

• Millora la teva postura
• Augmenta la resistència
• Treballa els teus objectius
• Proporciona més energia